你必须相信自己想要创造的一切,无论是生活上的改变还是渴望达成的目标,都是可能的,甚至是不可避免的。
唯有以自信、坚定与执着的态度去行动,不把失败当否定,才能实现任何目标。
最阻碍人们释放实现目标所需能量的心理障碍,就是对失败的恐惧。
问题是,我们对失败这个词有巨大的误解。
今天早上带着我妈去参加科目二的考试。
“这次再考不出来,我就不考了!”她提高嗓门地喊。
这样的亢奋状态,已经持续了两三天。
这是她第三次考科目二。
“考不出来,我感觉自己好丢人,压力好大,心里有块大石头压着我好难受。”
“我明明平时都是把把过的,怎么一上考场,就是考不出来?”
“我昨晚1点都还没有睡着,我感觉自己好笨。”
…
我们从小就被灌输这样的观念:失败,一定是你因为不够聪明,不够努力,总之就是你这个人不行。
我们希望能够赢,还要看起来毫不费力。
我们对失败谈的太少,对成功谈的太多。
好像身边的人,全是成功,就没有失败过。
你看谁会一本正经的发朋友圈说:哇今天失败了,好开心。
这种把一次失败就当作对人彻底的否定,导致我们对失败充满了恐惧。
正是这种对失败的恐惧阻碍了我们全身心投入一件事。
而缺乏全力投入才是大多数人无法达成目标的根本原因。
一个人如果从来没有经历过失败,我想它也从来都没有真正勇敢的尝试过什么事。
为了调节我妈的心态(也默默地在调节自己的心态),我跟她说,最近我看的一本书(《A Changed Mind》)里有这样一个例子:
一个顶级篮球运动员和普通篮球运动员的差别究竟在哪里?是天赋、是努力、是恒心,还是其他什么品质?
这本书里说,所有的篮球运动员都会遭遇一段投篮低潮期,即一连串投篮不中的情况。
顶级的篮球运动员会把每一次的失手,视为距离下一次命中更近的契机。
因为他们相信这种“连败的状态”终将结束,而每一次投不中,都意味着离成功又近了一步。
相反,普通的篮球运动员则只关注失败本身,认为连败还没有结束是自己有问题,因而更加担心下一球继续失手。
我们可以看到,正是顶级球员那种“连败一定会结束”的积极心态,为他们提供了动力、决心和专注力,从而真实地提升了下一次投篮命中的概率。
而对于普通球员来说,处于低迷、挫败的状态中,更容易让这种一直投不中的状态持续下去。
这就是显化的本质。
显化的并不是结果本身,显化的本质是转变你自己的内在状态。
而外在的世界、外在的结果,不过是你内在的改变投射出来的镜像结果。
尽管这两位球员面临的是相同的情况,但他们通过赋予这次经历不同的意义,创造了各自的现实。
这两种意义并无高低之分,但正是我们对自己经历之事所赋予的意义,决定了下一次行动成败的概率。
建议所有人把“失败”两个字从大脑里删掉,改成“反馈”。
所有的犯错不就是反馈吗?反馈,不正是通向成功的必经之路吗?
最后我和我妈说,无论输赢,你能够勇敢的站在考场上,就已经打败了那个害怕的自己。
你真的很勇敢。
我真的很为你自豪。
祝福那些即便面临失败的恐惧,也依旧勇敢前行的人。
如果我以后真有了小孩,我希望自己每天都会问她:“今天哪件事情没做成?”而不是“今天得了几朵小红花?”
我希望她关注的永远是自己勇敢的尝试和不断根据反馈调整状态的过程,而不是紧盯着最后获得的果实。
🎙️ 此刻行动:今日口喷写作 🎙️
最近有什么事,你明明认真准备了,结果还是没做成?
结果出来的那一刻,你脑子里的第一句话是什么?
你真正难受的,是事情没做成,还是害怕它证明“你这个人不行”?
如果再来一次,你会在哪一步做得不一样?
PS
今日行动到这里结束,有反馈和启发记得给我留言!
为期5天的写作实验,每天都会公开出来,感兴趣的可以跟着一起体验。
五天后具体的成果:
对现实问题做出一个赋能的决定;
识别当前已经拥有的资源;
澄清自己真正想要的结果与未来;
把削弱自己的问题改写成赋能的问题;
完成一个现实中的最小行动;
看见自己原本的自动思维漩涡;
留下五份口喷写作的样本。
可以加我,一起学习实践(个人微信:yunbujian3)。
免费的5天时间,过程中有任何疑问欢迎直接咨询我。
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